TOTAL HEALTH COACHING
FORMAZIONE TRAINING E COACHING PER IL BENESSERE E LA CURA DI SE’
Questo corso nasce dall’esigenza di fornire attraverso il coaching nuovi strumenti affidabili, pronti e sicuri per aiutare le persone a gestire in responsabilità e autonomia il proprio benessere, prendendosi cura di sé in modo più consapevole.
TOTAL HEALTH COACHING parte dall’ascolto dei bisogni più intimi e personali e arriva a realizzare concreti obiettivi di benessere autodeterminati.
Con Total Health Coaching hai uno strumento moderno e pratico per diventare il tuo riferimento unico in qualsiasi campo grazie alle competenze
- Saperne di più su ciò che ti fa star bene
- Saperti gestire in autonomia adottando un lifestyle personalizzato
- Saperti esprimere pienamente e costruttivamente
- Saper stare in armonia con te stesso e con gli altri
- Saper interagire col mondo a tuo vantaggio e nel rispetto altrui
Grazie a queste competenze puoi sviluppare più equilibrio, più forza, più resilienza. Ogni giorno ti renderai conto di saper:
- entrare rapidamente nell’ascolto e nel dialogo interiore per accedere alla consapevolezza dei tuoi bisogni e delle tue motivazioni.
- accedere alla coscienza delle tue potenzialità e imparare ad esprimerti più pienamente sentendoti più forte
- fare scelte più autonome e coerenti con la tua natura
- realizzare responsabilmente soluzioni più sane per il tuo stile di vita
- sviluppare più autostima mettendoti in gioco e superando le tue paure, gli ostacoli emozionali e le barriere delle credenze limitanti
- cambiare la tua vita in qualsiasi ambito tu voglia, trovando più equilibrio, più serenità, più chiarezza
- convogliare le tue energie nel senso del benessere psicofisico più ampio e totale
- migliorare la qualità delle tue relazioni e del rapporto con l’ambiente
- gestire la reattività alzando il range si tolleranza e la soglia dello stress
- essere più libero e disporre del tuo tempo dando le opportune priorità
- sentirti padrone della tua vita e protagonista della tua storia a lieto fine
Grazie al metodo del coaching potrai sviluppare l’autoascolto e portare alla luce consapevolezze sagge che ti riguardano ma che ancora non conosci o non hai praticato.
Attraverso varie tipologie di domande, il coaching ti svela quello che il tuo corpo già sa ma la tua mente ancora non ha esplorato o non ha considerato consapevolmente..
In questo corso impari a recuperare il contatto con il te stesso saggio che sa di che cosa hai bisogno ed è pronto ad attivare le sue risorse per stare in salute.
Che cosa mi fa bene? Cosa è meglio per me? Entrando in comunicazione consapevole con l’innato, le risposte sono pronte e decise.
Il coaching ti aiuta a riconoscere in modo autonomo il deficit di equilibrio da insufficiente e/o bloccata comunicazione biologica con l’innato, a renderti conto di quanto è urgente ripristinare il dialogo profondo, a scegliere di ascoltare in modo attivo la tua voce interiore, a darti stima e valore a cominciare dalla cura per te stesso.
Con l’originale metodo TOTAL HEALTH WH SISTEM© di Medicoaching hai un preciso programma di allenamento al benessere. Lo impari e poi lo gestisci nella tua vita tutte le volte che vuoi.
PROGRAMMA:
Il Benessere, dalla soddisfazione alla felicità
Moderni Concetti di wellness e healthness
Il TOTAL HEALTH WH SISTEM© di Medicoaching
- Fattori WH wellness
- Fattori WH healthness
- Equilibrio e allineamento tra i fattori WH
- Verifica di allineamento con le domande di coaching
- Punteggi di autoefficacia
- La bussola Medicoaching nell’ambito del Bnenessere
- allenamento del Potenziale di Benessere Innato
- autodefinizione dei tuoi obiettivi di benessere
- pianificazione delle strategie potenzianti
- valutazione degli ostacoli
- valutazione delle alleanze potenzianti
- stesura del piano di lifestyle personale
- identificazione dei monitoraggi
- le 8 pillole di saggezza della Cura di Sè
- gli 8 settori di allenamento della Cura di sè
A CHI E’ RIVOLTO:
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono gestire il proprio potenziale di benessere in modo più consapevole, autonomo e responsabile, individuando un lifestyle personalizzato sulla base dei propri reali bisogni e delle più autentiche esigenze espressive.
In particolare il corso rappresenta un upgrade per i coach professionisti ma anche per gli operatori del benessere che vogliano integrare il coaching nelle proprie competenze.
