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TOTAL HEALTH COACHING

Total Health Coaching

TOTAL HEALTH COACHING

FORMAZIONE TRAINING E COACHING PER IL BENESSERE E LA CURA DI SE’

 

Questo corso nasce dall’esigenza di fornire attraverso il coaching nuovi strumenti affidabili, pronti e sicuri per aiutare le persone a gestire in responsabilità e autonomia il proprio benessere, prendendosi cura di sé in modo più consapevole.

 

TOTAL HEALTH COACHING parte dall’ascolto dei bisogni più intimi e personali e arriva a realizzare concreti obiettivi di benessere autodeterminati.

 

Con Total Health Coaching hai uno strumento moderno e pratico per diventare il tuo riferimento unico in qualsiasi campo grazie alle competenze

  • Saperne di più su ciò che ti fa star bene
  • Saperti gestire in autonomia adottando un lifestyle personalizzato
  • Saperti esprimere pienamente e costruttivamente
  • Saper stare in armonia con te stesso e con gli altri
  • Saper interagire col mondo a tuo vantaggio e nel rispetto altrui

 

Grazie a queste competenze puoi sviluppare più equilibrio, più forza, più resilienza. Ogni giorno ti renderai conto di saper:

  • entrare rapidamente nell’ascolto e nel dialogo interiore per accedere alla consapevolezza dei tuoi bisogni e delle tue motivazioni.
  • accedere alla coscienza delle tue potenzialità e imparare ad esprimerti più pienamente sentendoti più forte
  • fare scelte più autonome e coerenti con la tua natura
  • realizzare responsabilmente soluzioni più sane per il tuo stile di vita
  • sviluppare più autostima mettendoti in gioco e superando le tue paure, gli ostacoli emozionali e le barriere delle credenze limitanti
  • cambiare la tua vita in qualsiasi ambito tu voglia, trovando più equilibrio, più serenità, più chiarezza
  • convogliare le tue energie nel senso del benessere psicofisico più ampio e totale
  • migliorare la qualità delle tue relazioni e del rapporto con l’ambiente
  • gestire la reattività alzando il range si tolleranza e la soglia dello stress
  • essere più libero e disporre del tuo tempo dando le opportune priorità
  • sentirti padrone della tua vita e protagonista della tua storia a lieto fine

 

Grazie al metodo del coaching potrai sviluppare l’autoascolto e portare alla luce consapevolezze sagge che ti riguardano ma che ancora non conosci o non hai praticato.

Attraverso varie tipologie di domande, il coaching ti svela quello che il tuo corpo già sa ma la tua mente ancora non ha esplorato o non ha considerato consapevolmente..

In questo corso impari a recuperare il contatto con il te stesso saggio che sa di che cosa hai bisogno ed è pronto ad attivare le sue risorse per stare in salute.

Che cosa mi fa bene? Cosa è meglio per me? Entrando in comunicazione consapevole con l’innato, le risposte sono pronte e decise.

Il coaching ti aiuta a riconoscere in modo autonomo il deficit di equilibrio da insufficiente e/o bloccata comunicazione biologica con l’innato, a renderti conto di quanto è urgente ripristinare il dialogo profondo, a scegliere di ascoltare in modo attivo la tua voce interiore, a darti stima e valore a cominciare dalla cura per te stesso.

Con l’originale metodo TOTAL HEALTH WH SISTEM© di Medicoaching hai un preciso programma di allenamento al benessere. Lo impari e poi lo gestisci nella tua vita tutte le volte che vuoi.

 

PROGRAMMA:

 

Il Benessere, dalla soddisfazione alla felicità

Moderni Concetti di wellness e healthness

Il TOTAL HEALTH WH SISTEM© di Medicoaching

  • Fattori WH wellness
  • Fattori WH healthness
  • Equilibrio e allineamento tra i fattori WH
  • Verifica di allineamento con le domande di coaching
  • Punteggi di autoefficacia
  • La bussola Medicoaching nell’ambito del Bnenessere
  • allenamento del Potenziale di Benessere Innato
  • autodefinizione dei tuoi obiettivi di benessere
  • pianificazione delle strategie potenzianti
  • valutazione degli ostacoli
  • valutazione delle alleanze potenzianti
  • stesura del piano di lifestyle personale
  • identificazione dei monitoraggi
  • le 8 pillole di saggezza della Cura di Sè
  • gli 8 settori di allenamento della Cura di sè

A CHI E’ RIVOLTO:

Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono gestire il proprio potenziale di benessere in modo più consapevole, autonomo e responsabile, individuando un lifestyle personalizzato sulla base dei propri reali bisogni  e delle più autentiche esigenze espressive.

In particolare il corso rappresenta un upgrade per i coach professionisti ma anche per gli operatori del benessere che vogliano integrare il coaching nelle proprie competenze.

 

 

 

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